写メ日記｜広島市中区薬研堀｜ヘルス｜AGORA（アゴラ）早朝6：00オープン!!厳選美人OLが連日多数出勤!!

今はスタイルいいって言われるけど、実は元ぽっちゃりでした


今よりも?13キロもありました



毎日野菜を沢山食べるのも、激痩せした理由の1つだと思ってます



それ以外にも、毎日お風呂に入る前に1時間~1時間30分の筋トレして滝のような汗を流したり、極力歩いたり、食事制限したりとしました



そうやって長い時間をかけて今の体型になったのであります



リバウンドしやすいタイプだったので、無理なことはせずにゆっくりと時間をかけて頑張りました



変化が目で見て分かると嬉しくて嬉しくてもう昔には戻れないし戻りたくもない



今はとにかく維持を頑張るのみです

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おはようございます



昨日も沢山のご来店ありがとうございました


今日はもう金曜なんですねぇ。。



1週間ってほんとあっという間



明日ぐらいからお盆休みだっけ



皆さんお出かけしますか



さやぴは予定が沢山あるので楽しみがいっぱいです



今日も皆さんのご来店お待ちしてます

夕方の地震めっちゃビビりました??



社長様と居たのですが、2人であの恐怖の音に焦って2人とも服を着始める事態となりました?



何度聞いてもあのアラート?アラーム?
には当然慣れません???



めっちゃ怖かったぁ????



広島は震度3だったらしいのですが、少し間が空いてゆっくり横揺れしてましたね?


最近地震ほんとに多いから油断禁物ですね???

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おはようございます



8月入ってもう1週間経ったの早すぎなんですけど???


今日は8月8日、今の時間は8時


888


なんだか縁起が良い


今日も沢山の幸せに囲まれる1日にしましょうね


お待ちしてます?

皆さんは、女性の髪の長さはロングとショートどっち派ですか??



久々に髪切りたいなぁ。。。????



昨年の今頃はめちゃくちゃ短いショートでした！


しかも眩しい位に金髪でした



懐かしい



元々ロングヘアのギャルに憧れ強くて常にロングヘアなのですが、たまーにイメチェンしたくなるんですよねぇ



よく夏に変えたくなります